כל היתרונות של חדר כושר מקצועי אצלכם בבית.

אימון בשיפוע קיצוני משנה לחלוטין את אפקטיביות האימון ומציע שלושה יתרונות בריאותיים וספורטיביים עצומים:

• שריפת קלוריות מוגברת בחצי מהזמן: מחקרים מראים כי הליכה בשיפוע גבוה שורפת עד פי 3 קלוריות בהשוואה להליכה או ריצה על משטח שטוח. זהו פתרון מושלם למי שרוצה להגיע לתוצאות מהירות ולירידה במשקל מבלי לרוץ שעות.
• הגנה מקסימלית על הברכיים והמפרקים: בריצה רגילה הגוף סופג זעזוע בכל צעד. אימון טיפוס בשיפוע מתבצע בהליכה עוצמתית – העומס והזעזוע על הברכיים, הגב התחתון והקרסוליים יורדים כמעט לאפס, תוך שמירה על דופק גבוה ואימון סיבולת לב-ריאה עוצמתי.
• חיטוב ובניית שריר ממוקדת: השיפוע החיובי הגבוה מפעיל בצורה אינטנסיבית את השרירים המייצבים, שרירי הירך האחורי, הישבן והתאומים ברמה שלא קיימת בהליכון רגיל.

רוב ההליכונים בשוק יודעים רק לעלות, אך ה-M5 Max מציע פיצ'ר פרימיום ייחודי: שיפוע שלילי של עד 6%-. המסילה מסוגלת לנטות כלפי מטה ולדמות הליכה או ריצה בירידה, מה שמעניק יתרונות יוצאי דופן:

• שיקום וחיזוק הברכיים: הליכה מבוקרת בירידה היא כלי מוכר מעולם הפיזיותרפיה. היא מפעילה ומחזקת בצורה ממוקדת את השריר הארבע-ראשי ואת הגידים סביב פיקת הברך, דבר המסייע במניעת פציעות ובהפחתת כאבי ברכיים.
• אימון מציאותי לרצים ומטפסים: רצים שמתאמנים למרוצים או מטפסים שמתכוננים לטרקים חייבים להרגיל את השרירים והמפרקים לבלימה ולירידות במדרון. המכשיר מאפשר הדמיה מושלמת של תנאי שטח אמיתיים בתוך הבית.
• הפעלת שרירים שונה וגיוון מוטורי: הליכה בירידה משנה את מרכז הכובד ומאלצת את שרירי הליבה (בטן וגב תחתון) לעבוד קשה יותר כדי לשמור על שיווי משקל, מה שיוצר גיוון תנועתי וממקסם את האפקטיביות של האימון.